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樂在好睡眠 Get a Good Night’s Sleep
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樂在好睡眠 Get a Good Night’s Sleep 載入中‧‧‧請等待
物品名稱
物品編號 1190434
物主資料 starlookerhk 加入為交換朋友
上載時間 2010-05-05 18:34:30
正貨聲明 此物品為正版正貨
物品詳情
「雖然晚上十一點就乖乖爬上床了,但現在已經是凌晨兩點,卻怎麼都睡不著!那種在床上翻來覆去的感覺,真的很痛苦。這究竟是怎麼搞的呢?我的身體明明就沒啥問題啊!怎麼會這樣呢?」

  你是不是有過上述這種痛苦的經驗?

  當你失眠的時候,你是怎樣來因應的呢?

  是乾脆吃顆安眠藥,讓你在不勝藥力之後昏昏睡去?還是繼續輾轉反側,長期抗戰下去?

  你有沒有想過,是不是可能有更好的方式,讓你可以擺脫失眠的夢魘?

  哈!其實是有的,這本書可能就是你尋尋覓覓之後的救星,因為木書將會為你探討現代人失眠的原因,然後再對症下藥,提供你一些可以有效遏止失眠的技巧與方法,讓你可以從此以後夜夜有好眠。

  一覺到天明,聽起來是不是很動人呢?那麼,就別再發呆了!趕快開始往下看囉!
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